Os efeitos da meditação!

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Praticante e professor de meditação, o fotógrafo americano Peter Seidler quis deixar à vista os benefícios desta arte milenar. Para isso, concebeu uma ideia simples: fotografar pessoas no primeiro dia de meditação e 30 dias depois. O efeito é visível.

Tire suas próprias conclusões com as fotos abaixo, mas que as pessoas mudaram algumas expressões, disso não restam dúvidas: várias parecem mais tranquilas, mais alegres e, principalmente, mostram um ar mais saudável. Isto com apenas um mês de meditação. Obviamente não sabemos de mais informações sobre o estado completo dessas pessoas – poderia haver mais fatores que culminaram nessas mudanças – mas o ensaio ficou interessante. Quer praticar? Que tal começar com um minuto? Clique aqui.

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Fonte: hypeness

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